Продлить молодость сегодня можно многими способами.

Среди них различные хирургические подтяжки, уколы ботокса.

Эти процедуры пользуются популярностью в большинстве случаев у публичных людей.

Обосновано это тем, что такие методы омоложения достаточно дорогостоящие , и среднестатистическая женщина не может себе этого позволить.

К тому же всегда есть вероятность неожиданного результата. А коррекции – это дополнительные траты.

Выход из такого положения есть. Необходимо всего лишь знать, как делать массаж лица от морщин, чтобы помочь себе выглядеть лучше.

Введение, историческая справка

Многие нетрадиционные, но эффективные практики оздоровления пришли к нам из Азии. Медитации, йога, иглоукалывание, аюрведа — направления, несущие не только духовное совершенство, но и физическое здоровье.

Список был бы неполным без упоминания уникальных массажных техник, разработанных в Индии, Китае, Тибете и конечно, Таиланде. Ведь географическая близость государства с историческими культурными центрами Азии не могла не сказаться на развитии медицины.

Сегодня тайский массаж, впитавший в себя лучшие достижения нетрадиционных практик, официально применяется в качестве дополнения к терапевтическим мероприятиям.

Создателем общего тайского массажа считается доктор Дживака Кумар Бхаши — врач из Северной Индии, 2500 лет назад занимавший пост личного доктора индийского царя.

В то время тайской грамоты еще не существовало, а знания передавались напрямую от учителя к ученику. Тем не менее, древние мастера нашли способ сохранить информацию о массажных техниках. На каменных плитах монастыря Ват По в Бангкоке по сей день сохранились высеченные рисунки, с изображением энергетических линий и точек акупунктуры.

В древних манускриптах и буддийских книгах позднего периода лекарь Дживака неоднократно упоминается не только как знаток целительной силы трав и минералов, но и как близкий друг Будды.

Последователи Кумара Бхаши считают его отцом врачевания — Буддой медициныи свято почитают его память. Поэтому каждый сеанс тайской терапиинепременно начинается с чтения мантры, посвященной доктору Дживаке.

Японская техника

Шиацу — особая техника проведения манипуляций, которая длительное время использовалась японскими барышнями, только недавно стала применяться в домашней косметологии по всему миру. Особых сложностей нет, поэтому справиться с процессом сможет каждая женщина. Результаты регулярных процедур — быстрое разглаживание морщин.

Проведение процедуры:

1. Сложить вместе кончики указательных, больших пальцев, плавными движениями постукивать по бороздкам, двигаясь снизу вверх, затем в обратном направлении.
2. Аккуратно растягивать с помощью поглаживаний кожный покров лица, следя за тем, чтобы морщинки максимально исчезали.
3. Поглаживать участки кожного покрова надо ртом, перемещая кончики пальцев от средины верхней губы до уголков.

Важно! Каждый этап повторять в течение 30 секунд, превышать это время не рекомендуется. Можно начинать с непродолжительных занятий, непременно следя за тем, чтобы не появлялись болезненные ощущения.

Особенности тайского массажа

Принципы тайского массажа основаны на учении об энергетических потоках, пронизывающих тело каждого человека. Точечное воздействие на определенные участки позволяет активизировать жизненную энергию в любой области тела, восстановить здоровье и естественную функциональность всех систем организма.

Любопытно! Вопреки существующему мнению, классический тайский массаж не несет эротического воздействия на тело, и не должен ассоциироваться с интимными услугами — его техники ближе к индийской йоге и японскому шиацу.

Считается, что человеческое тело пронизывает 72000 энергетических линий. В тайском массаже задействуется только десять из них.Восстановление энергетики — залог возвращения здоровья.

Старение тела — это в большинстве случаев потеря подвижности и гибкости. Применение тайского массажа позволяет восстановить эластичность мышц и вернуть им былую функциональность без утомительных упражнений. Основной инструмент целебного воздействия — прикосновение.

В ходе процедуры массажист нажимает на активные точки тела или разминает их, и таким образом активизирует движение потоков энергиина участках, расположенных вдоль энергетических каналов.

Показания к оздоровлению тайскими методиками

Учитывая, что техники тайского массажа сочетают рефлексотерапию, точечное воздействие, а также пассивную гимнастику, его результат — это комплексное оздоровление всего организма.

В качестве оздоровительной и омолаживающей процедуры тайский массаж показан и мужчинам, и женщинам

.

Эффективность процедуры подтверждается:

• Улучшением кровообращения, снятием отечности.
• Повышением тонуса мышц и эластичности сухожилий.
• Общим расслаблением тела, устранением напряжения.
• Нормализацией дыхания.
• Активизацией работы нервной системы.
• Восстановлением функциональности пищеварительного тракта.
• Усилением интенсивности кровотока.
• Запуском регенерирующих процессов в коже, разглаживанием шрамов и рубцов.
• Хорошим самочувствием и эмоциональным подъемом.

После сеанса уходят стрессы и потрясения, отступают боли и дискомфорт, возникшие вследствие травм и деформации сухожилий, устраняется напряжение, зажимы, онемения и застои в тканях. А к суставам возвращается подвижность.

Внимание! После первых сеансов возможно появление болезненности в отдельных участках тела. Это связано с запуском очистительных процессов в организме. Последующие сеансы могут вызвать сонливость, что означает потребность организма в покое для завершения процесса вывода шлаков.

Противопоказания к проведению тайских процедур

Сила воздействия тайского массажа достаточно высока, поэтому процедура показана невсем пациентам.

Воздержаться от процедур мануальной терапии следует:

• Беременным.
• Пациентам с онкологией.
• При повышении температуры.
• После недавно перенесенных травм.
• При варикозе.
• Людям, находящимся в состоянии алкогольного опьянения.
• Наркозависимым.
• При инфекционных поражениях кожи.
• В период обострения хронических заболеваний.
• При месячных.
• Детям до 14 лет.

Пожилым людям, а также пациентам с болезнями сердца и сахарным диабетом, рекомендуется обсудить процедуру с мастером до ее начала

.

Как делать массаж лица от морщин: виды, техники и подготовка

Убедившись, что противопоказаний нет, можно начать подготовку к массажу. Прежде чем делать массаж лица от морщин, нужно подготовить кожу лица и рук. Кожа лица должна быть распарена (например, после душа) и очищена . Можно распарить с помощью горячей воды, умываясь в течение нескольких минут, или с помощью отвара какой-нибудь травы. Руки должны быть идеально чисты и продезинфицированы. Они также должны быть мягкими, чтобы не поцарапать и не раздражать кожу. Кроме рук инструментами массажа являются крема и массажные масла (льняное, зародышей пшеницы). К их выбору нужно подойти с особой внимательностью. Крем лучше выбирать гипоаллергенный. В качестве массажного масла может служить и оливковое. Для тех, у кого кожа жирная, в него можно добавить несколько капель лимонного сока, либо использовать в качестве материала детскую присыпку или тальк.

Главное правило массажа на лице – это плавность и аккуратность движений. Пальцы должны поглаживать кожу и скользить по ней, а ни в коем случае не давить и растягивать. Хотя некоторые виды этой процедуры допускают более активных действий.

Есть несколько техник массажа лица. Каждая их них отвечает за определенный эффект.

Поглаживание с помощью ладоней или кончиков пальцев усиливает кровообращение и осуществляет вывод токсинов.

Растирание проводят также с помощью кончиков пальцев, выполняя круговые движения. Эту технику используют для устранения отеков, стимуляции притока крови, смягчения шрамов, уничтожения жировых отложений.

Разминание помогает снять напряжение с мышц лица и питать кожу. Производится эта техника путем захватывания мышц лица и разминания с помощью двух или трех пальцев.

Также эффективно и распространено похлопывание . Эта техника представляет собой движения подобные легким ударам с небольшого расстояния. У этой техники есть этапы – сначала похлопывание производят пальцами, а после ладонями. Эта техника направлена на укрепление мышц лица, улучшение работы сальных желез.

Пальцами или ладонями также можно осуществить вибрацию – положив их на кожу, производят соответствующие движения.

При помощи пощипывания также достигается значительный омолаживающий эффект. Делают их с помощью большого и указательного пальца по траектории массажных линий. Зажим глубокий.

Возобновить овал лица и сделать кожу упругой можно с помощью техники аппликаций . Для этого кончиками пальцев или ладонями нажимайте на кожу.

Есть несколько видов массажа, основанных на вышеупомянутых техниках. Например, японский массаж . Его смысл заключается в монотонном надавливании на определенные точки. Японский массаж направлен на уничтожение морщин под глазами и вокруг. Техника следующая – тремя пальцами обеих рук надавливать на середину лба, затем переставить пальцы примерно от 1 до 2 см во внешнем направлении, надавить. Таких шагов в стороны получиться несколько.

Второе действие этого массажа – ориентируясь по длине бровей, расставить на них пальцы в начале, конце и середине брови. Произвести надавливание . Затем переместить пальцы на внешний и внутренний уголок глаза и надавить, но не сильно, поскольку глаза очень чувствительны.

Между бровями есть область над переносицей, куда также надо надавить тремя пальцами.

Подушечки трех пальцев обеих рук расположить под бровью, над глазом и аккуратно надавливать. Также массировать и нижнее веко.

Три пальца обеих рук расположить на скулах на уровне ноздрей (на каждой стороне лица), и надавливать в течение нескольких секунд.

С помощью одного пальца надавливают на точку под носом над верхней губой, и двумя пальцами в уголках губ. Завершающей точкой для надавливания в этом виде массажа является точка под нижней губой (углубление).

Характерные черты тайского массажа

1. Обеспечить правильное выполнение процедуры может только мастер — высокодуховный человек, владеющий техникой медитации, способный на уровне интуиции определить движение энергетических потоков тела человека.
2. Каждый сеанс начинается с чтения мантры, с помощью которой и мастер, и пациент просят у Вселенной в лице доктора Дживаке исцеления.
3. Спокойная, расслабляющая обстановка — один из факторов влияния на настроение и самочувствие пациента. Особенно эффективны сеансы, проходящие после бани или сауны .
4. Во время процедуры пациент располагается на специальном мате, а не на массажном столе. При выполнении массажа, мастер может сидеть, стоять на одном колене, опираться на колено или пятки.
5. Воздействие на тело пациента осуществляется не только ладонями или пальцами, но и коленями, локтями или ступнями.
6. Мастер и пациент надевают легкие свободные костюмы из натуральных тканей.
7. В ходе сеанса пациент подвергается пассивной гимнастике — скруткам, растяжкам, складываниям и другим нестандартным положениям тела, присущим традиционным асанам йоги.
8. Средняя длительность процедуры — не менее двух часов.

Важно! Перед сеансом тайского массажа мастер должен настроить себя на добрые намерения и положительный результат, а пациент — поверить в возможность оздоровления и целительский потенциал мастера.

Подготовка к сеансу

Один из главных моментов проведения процедуры — правильная подготовка кожного покрова. Под воздействием массирующих движений поры кожи расширятся, легко проникает инфекция. Обязательно помыть руки, использовать при этом моющее средство.

Рекомендуется использовать масло — оно не менее активно воздействует на носогубные складки, чем регулярный массаж. Лучше применить маслянистую жидкость из жожоба, косточек винограда или миндаля.

Эти масла благотворно влияют на ткани дермы, питают необходимыми элементами, обогащают влагой, нехватка которой приводит к появлению морщин на лице.

Можно использовать во время процедуры питательный крем. Единственное требование — средство брать на растительной основе. Если под рукой нет косметического препарата или масла, заменить детским кремом. Завершить процедуру можно применением домашних масок, протереть лицо растительным отваром — их лучше приготовить заранее, использовать сразу после массажа.

Делать первые процедуры лучше перед зеркалом — это позволит контролировать каждое движение. Обязательно позаботиться о комфорте, для этих целей подойдет уютное кресло. Можно манипуляции проводить лежа, но только после того, как все массирующие движения будут отработаны.

Принципы проведения процедуры

Мануальное воздействие с помощью тайских техник требует полного контакта между мастером и пациентом

. Все нюансы предстоящей процедуры обговариваются еще до начала сеанса.

Семь правил тайского массажа

Более того, существуют правила, определяющие эффективность массажа, и настоящийспециалист следует им всегда:

1. Выполнение массажа не нуждается в строгой последовательности действий. В каждом отдельном случае первостепенное внимание уделяется наиболее слабым и болезненным участкам.
2. Общее расслабление не считается целью массажа, его основная задача — снятие боли, устранение дискомфорта и недомоганий.
3. Тайские массажистки довольно миниатюрны и не отличаются большим весом, поэтому в ходе массажа нередко используют не только локти, ступни и колени, но и вес своего тела.
4. Каждое массажное движение сочетается с дыханием пациента. На практике —ритм дыхания массажиста и его клиент должны совпадать.
5. Получить доверие пациента — важнейшее условие взаимного контакта. Эффективность процедуры возрастает в разы, если у пациента не возникает сомнений в компетентности массажиста или действенности применяемого им метода.
6. Профессиональный мануальный терапевт способен определить зоны воздействия с помощью рук и координировать свои движения в соответствии с потребностями тела.
7. Метод применения мягких прикосновений на особо болезненных участках позволяет эффективно устранять причину недомогания, не причиняя страданий пациенту.

Идеальный результат тайского массажа возможен при достижении энергетической связи между целителем и пациентом. Высоким искусством исцеления владеют только истинные мастера тайского массажа.

Особенности проблемы

Две бороздки, тянущиеся от носа и до уголков губ — носогубные складки, которые появляются с возрастом на лице. У большинства людей они являются первым признаком старения. Не всегда эти мимические морщины связаны с возрастом — есть немало факторов, под воздействием которых появляются эти некрасивые бороздки.

Основные причины образования морщинок в области носа, губ:

• анатомические особенности лица;
• неправильный образ жизни;
• тяжелые заболевания;
• вредная экология;
• наследственность;
• отсутствие ухода за кожей;
• неправильное питание.

С помощью массажа можно разгладить морщины, предотвратить их появление. Поэтому косметологи рекомендуют приступать к процедурам заранее. Профилактика поможет надолго позабыть о складках возле губ, носа, но только при условии, что манипуляции проделываются регулярно.

Обратите внимание! Благодаря массажу можно избавиться от морщинок, еще одно достоинство процедур — они подтянут кожный покров, исчезнет дряблость, произойдет коррекция лицевого овала.

Виды тайского массажа

Дваосновных направлениятайского массажа — общий и королевский. Каждое из направлений имеет свои подгруппы, которые развились в качестве дополнительных видов методик.

ОБЩИЙ

В основе всех тайских методик лежит общий классический массаж, предполагающий полный контакт с пациентом и воздействие пальцами, ладонями, запястьями, локтями и ступнями.

В классическом тайском массаже ни крем, ни масло не применяются, а пациент во время сеанса не снимает одежду.

КОРОЛЕВСКИЙ

Отличительная особенность королевского массажа — сохранение дистанции между мастером и пациентом и отсутствием техник растяжек. Для выполнения техник применяют только рабочую поверхность рук. При этом массажист передвигается вокруг пациента на коленях.

ЭРОТИЧЕСКИЙ

Главная задача эротического тайского массажа — обеспечить максимальное расслабление всех участков тела. Процедура выполняется с применением массажного масла и считается одной из самых приятных.

Глубокое разминания чередуют с легкими скользящими движениями, дополняя и усиливая каждое предыдущее движение. Сеанс проходит как один непрерывный поток воздействия на тело и позволяет не только предельно расслабить сознание, но и достичь высокого уровня чувственности.

Как делать косметический массаж лица: последовательность действий

Несмотря на разнообразие техник и способов, последовательность действий правильного антивозрастного массажа всегда одинакова. Зная некоторые правила, делать массаж лица от морщин можно максимально эффективно.

Итак, для начала нужно подготовить кожу и руки. Кожа должна быть очищена от косметики, грязи и жира, и распарена. Очистить кожу можно при помощи лосьона, смывки или даже обычного мыла, если под рукой не оказалось специальных средств. Затем наносят крем или масло и приступают к самим массажным манипуляциям.

Первым массажу подвергается лоб. Эту область следует массировать круговыми движениями, направляясь от переносицы в сторону висков и до линии, где начинается рост волос. Тем, у кого на лбу имеются морщины продольные глубокие, следует дополнительно поглаживать и размять их.

Следующий этап – массаж вокруг глаз . Нужно помнить, что область над глазом массируется в направлении внешнего угла, а область под глазом – в направлении внутреннего угла. Также нужно не переусердствовать с интенсивностью движений, так как кожа вокруг глаз очень нежная и чувствительная.

После этого переходят к массажу носа . Правильно начинать массаж с крыльев и переходить вверх по носовому хрящу. Чуть выше уровня крыльев носа, но ниже области под глазами проходит еще одна линия для массажа. В этом случае действовать нужно в направлении внешнего угла глаза.

Массаж щек , который следует за этим, осуществляется с помощью трех пальцев каждой руки и проводится от границы крыльев носа (или границы верхней губы) до висков.

Затем избавляются от морщин, образовавшихся в уголках рта . Для этого массажные движения нужно направлять внутрь – от подбородка до уголков.

Сам же подбородок и скулы массируются техникой похлопываний пальцами.

После того, как завершен процесс массажа лица, переходят к шее . Эта область является такой же важной, как лицо. Из-за недооценки области шеи, она чаще всего сохраняет свои недостатки и может с легкостью выдать настоящий возраст женщины. Легкие поглаживания вверх до подбородка – упражнение достаточно простое, но эффективное.

На заключительном этапе массаж можно провести поглаживаниями и похлопываниями всего лица.

Если массажное масло или крем остались, их лучше убрать с помощью салфетки, аккуратно промокнув лицо. После всего запрокиньте голову назад, придерживая руками, на несколько секунд – это поможет снять напряжение.

Другие виды тайского массажа

Подвиды тайского массажа возникли и развились как дополнение к основным техникам и нередко применяются для адаптации европейцев к восточным методикам.

ТАЙСКИЙ МАССАЖ СТОП

В ходе сеанса целитель воздействует на точки акупунктуры, расположенные на стопах, прорабатывает пальцы ног, верхнюю часть ступни и часть икроножных мышц, добиваясь глубокого мышечного расслабления.

ТАЙСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ

Для выполнения масляной процедуры применяют различные эфирные масла. Перед сеансом необходимо сообщить мастеру о наличии аллергии на определенные виды масел.

ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ

Методика массажа отражает основные принципы йоги. Позволяет воздействовать на те участки тела, которые активируются во время занятий йогой.

Важное преимущество тайского массажа заключается в том, что результат процедуры проявляется сразу после сеанса.

Правила проведения

Есть несколько видов массажа, способного справиться или предотвратить появление носогубных морщин. Необязательно применять все одновременно — лучше чередовать методики. Такой подход позволит достичь эффективных результатов, но для этого понадобится строго придерживаться некоторых правил.

Основные требования к проведению процедуры:

• манипуляции должны быть регулярными;
• выяснить противопоказания и при наличии запретов отказаться от этого способа избавления от бороздок;
• приступать к процедурам не ранее 25-летнего возраста;
• не прикладывать силу, движения уверенные и четкие;
• при болевых ощущениях или дискомфорте немедленно прекратить массаж;
• сделать перерыв, если кожный покров имеет трещинки, ранки, проходят воспалительные процессы.

Если остаются сомнения в том, как проводить массаж, непременно обратитесь к косметологу. Только специалист определит, какой методике отдать предпочтение для наибольшего эффекта.

Техника выполнения

Последовательность применения тайских техник может варьироваться, но методика проведения процедура остается неизменной в любом случае.

Тайский массаж всегда начинают с воздействия на конечности и двигаются по направлению к корпусу — таким образом сохраняется закономерность движения энергии и последовательность активации сосудов. Основное направление — снизу вверх, от ног к голове.

Подготовка к массажу

Сеанс тайского массажа проводят не ранее чем через два часа после еды. Прежде чем приступить к процедуре мастер интересуется самочувствием и настроением пациента. Важно настроить его на позитивный лад и заручиться доверием. Если в ходе процедуры пациент почувствует дискомфорт, он должен немедленно сообщить об этом целителю

.

На теле пациента не должно быть никаких украшений.

Приемы использования

При выполнении тайского массажа задействуется все тело. Положение на спине сменяется положением на животе, боку или сидя.

Вначале процедуры массажист мягкими разминающими движениями разогревает руками те участки тела, на которые планируется воздействие. В ходе массажа применяются следующие виды техник:

• Надавливание — основная техника для воздействия на мягкие ткани. На первом этапе воздействия применяется для активации энергетических точек в области стоп. В процессе массирования используется надавливание ладонями, коленом, локтем, ступней, в зависимости от обрабатываемого участка.
• Встряхивание — ритмичное движение ступнями и кистями, обеспечивающее расслабление мышц. Метод «мягких конечностей» предусматривает сочетание встряхивания с одновременным потягиванием туловища на себя.
• Растягивание — увеличение амплитуды движения тела — спины, конечностей. Выполняется после расслабления надавливанием и встряхиванием.
• Подъемы — плавное перемещение тела пациента по направлению вверх, прямое или со скрутками. Для обеспечения подъема используют руки, ноги или плечи. В момент подъема важно помнить о правильном дыхании — глубокий вдох до начала движения и медленный выдох во время процесса.
• Вращение — техника проработки тканей вокруг суставов. Выполняется мягко и плавно с небольшой амплитудой.
• Вытягивание — способ воздействия на мягкие мышцы конечностей.

Для оздоровления достаточно проходить один-два сеанса в неделю.

Массаж лица от морщин: делать или не делать

Массаж – это манипуляция с кожей, нельзя относиться к нему безответственно. Как полноценная лечебная процедура, он имеет показания и противопоказания. Начать делать массаж лица от морщин можно в любом возрасте , в зависимости от того, когда появляются первые морщины. Но в среднем – это возраст от 28 лет. Если начать процедуру сразу при обнаружении первых морщин, можно добиться хороших результатов, значительно отсрочив старение. Профилактика в этом случае приветствуется.

Но, несмотря на относительную безопасность, массаж все-таки не доступен некоторым людям. Противопоказаниями к процедуре является наличие заболеваний кожи и определенных явлений на ней. Чтобы не усугублять ситуацию, нужно отказаться от массажа и найти более приемлемый для себя способ омоложения.

Это предупреждение касается острых кожных заболеваний, аллергических и воспалительных реакций, акне на коже лица. Аллергическая реакция может проявляться в виде сыпи, трещин и покраснений. Также нельзя проводить процедуру тем, у кого есть бородавки, родинки и папилломы больших размеров. Повреждение этих образований может привести к самым худшим последствиям.

Также стоит отказаться от массажа при плохом самочувствии, например, при повышенной температуре. Солнечный ожог также является знаком того, что массаж необходимо отложить.

Если на лице присутствуют свежие раны, шрамы, язвы, если недавно имели место быть какие-то травмы лица – массаж противопоказан. Список дополняют повышенная растительность на лице и хорошо заметный сосудистый рисунок.

Для желаемого эффекта без побочных проявлений необходимо помнить, что массаж делается только на здоровой коже и при хорошем самочувствии.

В чем суть?

Значит, так: с мышцами тела все понятно. Они приводят скелет в движение и работают в паре. Сгибатель сокращается, разгибатель – растягивается: так рука, нога, корпус приходят в движение. С лицом все иначе: там каждая мышца за себя. Все вместе они представляют сложную систему, где один мускул вплетается в другой, его волокна могут тут же расслаиваться и неожиданно обрываться. Мускулатура лица до того хитро устроена, что общепринятого количества здешних мышц нет: в разных источниках их число варьируется от 56 до 68.

Натренированная мышца потребляет в три раза больше питательных веществ и в семь раз больше кислорода, чем бездействующая

Мышцы тела, включая шею, крепятся только к костям, а лица – одной частью к скелету, а другой – к коже. По этой причине твои губы могут выражать радость или грусть, а спина или нога – нет. К чему мы все это? Даже малейшее сокращение мышц лица отражается на коже. А происходит это, поверь, постоянно. Крохотные мускулы глаза для фокусировки взгляда сокращаются более 100 000 (!) раз за день.

Когда ты молода, упругие волокна эластина помогают эпидермису разгладиться каждый раз после того, как ты широко улыбнулась. С годами эластина становится меньше, и дерма уже не так прочно крепится к мышцам. Итог этих неминуемых событий – мимические морщины. В каком возрасте они «украсят» тебя, зависит от 2 факторов: выработки коллагена и эластина (на этот процесс влияют современные сыворотки и кремы) и натренированности мимических мышц, слабых по своей природе.

Дальше – больше: гравитационное старение лица. После 45 лет овал меняется с каждым годом. Безвольные мускулы со временем провисают, и лицо теряет четкие контуры. Если мышцы в тонусе, то эта часть тела выглядит прилично в любом возрасте. Тот же принцип и здесь: овал не провиснет, если его будет формировать сильная мускулатура.

Стоимость сеанса

Практически каждый косметический салон предлагает услугу по массажу, и обойдется это совсем недешево. На стоимость может повлиять не только глубина морщин, но и аппараты, используемые мастером.

Один сеанс может стоить около 200 рублей. Если проводит его именитый мастер, салон имеет немалую популярность в городе и массу положительных рекомендаций, стоимость манипуляций может возрасти в разы и доходить даже до нескольких тысяч рублей. Сюда входит не только массаж, но и процедура подготовки с использованием специальных препаратов, успокаивающие и омолаживающие маски, которые наносятся на завершающем этапе манипуляций.

Именно из-за стоимости сеансов лучше проводить массаж дома, самостоятельно. Эффективность будет ничуть не хуже, особенно если придерживаться всех правил проведения процедуры и применять средства по уходу за кожным покровом.

Показания и эффективность

Тайский массаж лица полезен в любом возрасте, особенно женщинам после 40 лет, у которых начинает обвисать кожа, пропадает тонус мускулатуры.

Кроме удаления возрастных проблем в виде морщин, техника показана при:

1. Шрамах и дефектах после оперативного лечения.
2. Угрях и акне.
3. Ухудшении цвета лица.
4. Частых головных болях, приступах мигрени.
5. Стрессах.
6. Сильной усталости, напряженности зрения.

Тайская техника рекомендуется для людей со слабой иммунной системой, она помогает улучшить сон, укрепляет здоровье.

Во время процедуры руки специалиста передвигаются строго по энергетическим линиям, которые помогают направить энергию в нужном направлении. Несколько сеансов нормализует цвет лица и состояние кожи, быстро пропадают морщины.

Потоки энергии сказываются на работе внутренних систем организма, что участвуют в процессе омоложения и оздоровления. Улучшается кровообращение, появляется тонус в мышцах.

Массаж и молодость кожи

Наследственность, плохая экология, неправильное питание и постоянные стрессы становятся причиной того, что уже в 30 лет на лице появляются морщины. Конечно, начинают формироваться они намного раньше, просто остаются еще долгое время не очень заметными. Первыми тревожными сигналами становятся «гусиные лапки» у внешних уголков глаз и мимические морщин на лбу, переносице и в области губ. Именно по ним узнают, что кожа начинает стареть, а значит ей нужно уделять особое внимание. Уже многие знают, что в основе здоровья и красоты нашей кожи лежит нормальный обмен веществ и хорошее кровоснабжение тканей. С годами эти процессы естественным образом замедляются, кожа плохо восстанавливается и постоянно ощущает дефицит кислорода. Помочь ей можно с помощью несложного массажа, направленного на борьбу с морщинами.

Хороший массаж лица усиливает кровоток, благодаря чему клетки получают возможность получать больше кислорода и полезных веществ. В результате повышается тонус кожи, ее эластичность и упругость, морщины разглаживаются, цвет лица выравнивается и появляется румянец.

Начинать делать массаж лица от морщин многие специалисты рекомендуют в возрасте 28 лет, когда только появляются первые признаки дряблости и увядания кожи. В этот период регенеративные свойства кожи находятся в превосходном состоянии, поэтому и проведение таких процедур будут эффективным.

Как получить максимум пользы от массажа

Хотя основой любого массажа является техника его выполнения, дополнительные факторы имеют не менее важную роль. Поэтому, если вы хотите получить от проведения процедуры максимум пользы, старайтесь делать ее за час-два до сна. Также не забывайте очистить кожу перед тем, как начинать массаж. Для этого можете использовать привычные средства для умывания или снятия макияжа.

Во время процедуры старайтесь не растягивать кожу и сильно на нее не давить, чтобы не повредить мелкие капилляры и сосуды. После массажа не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем.

Как избавиться?

Разберемся, как можно разгладить морщины между бровями. Существует два пути решения этой проблемы. Первый – обратиться в хороший салон, чтобы специалист косметолог предложит вариант устранения морщинки, подходящие для вашей кожи. Второй – пытаться бороться с морщинками в домашних условиях, используя комплекс процедур.

Но в любом случае, начинать борьбу нужно как можно раньше, то есть, когда вы заметите, что складочки только наметились. Так как глубокая морщина между бровями простыми средствами разглажена быть не может, для ее устранения потребуются современные косметологические методы.

За образование кожной складочки чуть выше переносицы «отвечают» сразу шесть лицевых мышц, которые помогают нам мимически выразить такие эмоции, как гнев, удивление, грусть. Нередко многие бессознательно хмурят брови в минуты задумчивости. Поскольку складки образуются поперек расположения волокон мышц, то удалить морщинки в этой области – это достаточно сложная задача.

Эта китайская бабушка поразила весь мир своей удивительной красотой. А ведь ей за 50… Читать далее…

Противопоказания

Несмотря на то что массаж кожного покрова лица считается практически безобидным, есть ряд людей, которым он полностью запрещен. Противопоказаний не так уж и много, но их нужно непременно изучить, чтобы не получить неприятные сюрпризы в виде осложнений.

Категорически запрещено проводить манипуляции в таких случаях:

• крупные родимые пятна на лице;
• наличие бородавок на кожном покрове;
• герпес на стадии развития;
• открытые ранки, травмированный кожный покров;
• воспалительный процесс, проходящий на лице.

Особую осторожность нужно соблюдать дамам со слишком чувствительной кожей — если во время процедуры появляются неприятные и даже болезненные ощущения, непременно отказаться от манипуляций.

Не следует забывать о том, что от носогубных складок с помощью одного массажа, даже самого эффективного, избавиться довольно сложно. Ускорить процесс можно правильным питанием, изменением образа жизни, отказом от вредных привычек. Это непременно скажется на состоянии лица — оно станет свежим, цветущим, без ненавистных морщин.

Точечный массаж

Воздействие на носогубные складки точечно позволяет активировать выработку отвечающего за состояние кожи коллагена. Регулярные манипуляции избавляют даже от глубоких складок, причем одновременно обновляется верхний слой дермы, исчезает дряблость, провисание, сопутствующие морщинам.

Проведение процедуры:

1. Раскрыть рот, придав круглую форму, напоминающую букву «О», губы должны быть плотно прижатыми к зубам.
2. Расположить подушечки средних пальцев на верху складок, нажать первую точку.
3. Двигаться вверх, интервал не должен превышать 5 мм между точками, закончить движение возле самых глаз.
4. Каждое движение вверх начинать с точки, находящейся немного ниже от предыдущей.
5. Заканчивается процедура, когда последняя точка, с которой начиналось точечное воздействие, будет находиться на носогубной борозде возле самых губ.

Особенность такого массажа: он поможет избавиться от морщин, предотвратит образование новых бороздок. Произойдет это при одном условии — манипуляции будут проводиться ежедневно, без перерывов.

Как сохранить эффект

Регулярные процедуры позволят избавиться от складок на лице всего за несколько месяцев, и для этого не понадобятся дорогостоящие визиты в салон. Можно сделать небольшой перерыв, но через некоторое время непременно продолжить манипуляции, в противном случае морщинки появятся повторно.

Сохранить полученный эффект можно с помощью правильного питания и специальных средств, которые можно приготовить самостоятельно. Рекомендуется полностью отказаться от сладостей, маринадов и солений, позабыть о жирах животного происхождения и обильно приправленных специями блюдах. На столе должно быть много овощей, фруктов. Потребуется ввести в рацион каши, супы.

Можно использовать растительные компрессы, которые благотворно воздействуют на кожный покров и предотвращают появление морщин. Приготовление отвара:

1. Измельчить по 10 г ромашки, календулы, мать-и-мачехи, зверобоя.
2. Залить подготовленное сырье 220 мл кипятка.
3. Отправить на водяную баню, протомить 3 минуты, не снимая крышку.
4. Оставить на четверть часа, отфильтровать.

Полученным средством, которое еще не успело полностью остыть (при необходимости можно немного подогреть), пропитать мягкую ткань, положить ее на участок с носогубными бороздками. Снять через четверть часа, умыться прохладной водой.

Несколько раз в неделю можно побаловать лицо маской, воздействие которой можно сравнить с салонным лифтингом:

1. Залить теплой водой (30 мл) желатиновые гранулы (20 г), после набухания отправить на водяную баню и полностью растворить продукт.
2. 3 таблетки спирулины превратить в порошок, смешать с водой, должна получиться густая кашица.
3. Смешать обе массы, нанести на проблемные участки — можно не ограничиваться носогубными морщинами, а распределить смесь возле глаз, на лбу.
4. Оставить на полчаса, удалить влажным диском из ваты, умыться прохладной водой.

Важно! Не менее полезным для предотвращения складок будет и полноценный сон — на изнуренном лице они появляются очень быстро и избавиться от них непросто. Спать нужно не менее 8 часов в сутки — это вернет лицу свежий и здоровый оттенок, а бороздки длительное время не будут тревожить.

Массаж с использованием кубиков льда

Использование при процедурах кубиков льда — эффективный способ избавиться от морщин. Кожный покров значительно подтянется, исчезнут бороздки, даже расширенные поры станут незаметными. Использовать лучше чистую отстоянную воду, но если есть время, приготовить лед с добавлением сока петрушки, который отличается свойством омолаживать кожный покров.

Проведение процедуры:

1. Разогреть кожный покров, использовать чистую мягкую ткань, пропитанную горячей водой, — расположить на лице, оставить до остывания.
2. Провести ледяным кубиком по носогубным бороздам снизу вверх, в противоположном направлении.
3. С помощью ледяного кубика разглаживать кожу, от бороздок до самых висков.
4. Провести поглаживание в противоположном направлении — от висков до самых уголков губ.
5. Повторить все движения не менее 5–7 раз.

Можно заранее приготовить кубики из растительных отваров ромашки, череды, шалфея. Они способны снять раздражение, восполнить в тканях дермы нехватку некоторых элементов, оказать общее омолаживающее воздействие. Приготовить отвар просто: залить растительное сырье (20 г) кипящей водой (200 мл), оставить настояться на полчаса под крышкой. Провести фильтрацию, используя для этого несколько слоев марлевой ткани. Полученное средство разлить в формочки для льда и отправить в морозильную камеру.

Причины

Чтобы можно было убрать морщину между бровями, нужно понять, отчего появляются складочки на коже.

Основные причины их появления:

• излишняя эмоциональность, проявляющаяся активной мимикой;
• распад коллагеновых волокон, приводящий к уменьшению эластичности кожи.

А вот факторов, способствующих образованию морщин довольно много, это:

• Наследственность. С этим фактором бороться невозможно. Но если у кровных родственников рано появляются морщины, нужно будет уделить больше внимания профилактике их появления в самом раннем возрасте.
• Недостаток влаги. Кожа бывает сухой от природы, но нередко недостаток влаги возникает вследствие неправильного ухода и отсутствия защиты от ультрафиолета.
• Эмоции и связанная с ними активная мимика. Конечно, не стоит всю жизнь ходить с непроницаемым лицом, однако, от привычки часто хмурить или удивлено приподнимать брови все же нужно постараться избавиться. Иначе мимические морщины между бровями появятся вскоре после 20 лет, и возрастом будут только углубляться.
• Курение. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, разрушают коллаген, что способствует появлению и углублению морщин
• Несбалансированное питание. Следить за весом, безусловно, нужно, но необходимо избегать жестких и несбалансированных диет. При таком питании клетки кожи не дополучают питательных веществ.
• Привычка пить мало жидкости. А вот привычка пить не менее 1,5 литров чистой воды для кожи очень полезна, так как клетки в этом случае насыщаются влагой изнутри. Но пить нужно именно воду, а не чай или кофе.
• Стрессы и наряженный ритм жизни. Постоянный недосып, отсутствие прогулок на свежем воздухе, малая подвижность, нервное напряжение – все это не способствует сохранению красоты и молодости.

Новости шоубиза Китаянка Кэнди Ло — женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости? Читать далее…

Японский метод:

Как же правильно наносить уходовую косметику по японскому методу?

1. Нанести небольшое количество средства на одну ладонь и легко потереть её второй ладонью. Так средство немного нагреется и станет эффективнее.
2. Ладонями с кремом (или другим средством) на них мягко похлопать себя по лицу, пока средство полностью не впитается в кожу.

Правильный массаж лица в технике «похлопывание»

Правильный массаж лица и шеи в технике «похлопывание» позволяет разгладить мелкие морщины и усилить тонус.

Проводить правильный массаж шеи в этой технике можно только при отсутствии патологий щитовидной железы.

• Перед выполнением похлопываний лицо и шею следует слегка помассировать легкими разглаживающими движениями по массажным линиям. Указательными, средними и безымянными пальцами слегка похлопывать кожу в направлении от середины подбородка по линии нижней челюсти к мочкам ушей. Повторить 5—8 раз.

• Выполнять похлопывающие движения по массажным линиям от уголков рта к ушным раковинам. Повторить 5—8 раз.

• Выполнять похлопывающие движения по массажным линиям от крыльев носа через скуловые кости к вискам. Повторить 5—8 раз.

• Выполнять похлопывание ладонями по щекам, постепенно усиливая, а затем вновь ослабляя интенсивность воздействия. Повторить 8—10 раз.

• Выполнять похлопывание ладонями по шее и области «второго подбородка», постепенно усиливая, а затем вновь ослабляя интенсивность воздействия. Повторить 8—10 раз.