Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. На первом этапе специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы облегчить путь к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И уже здесь он использует целенаправленные приёмы типа надавливания, "выжимания" и прочие. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По завершении сеанса все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.